Fitte Füße – statt Fußfehlstellung!

„Wie geht es Dir?“ Dass die Füße sehr stark mit unserem „WohlerGEHEN“ zu tun haben, bemerkt man oft erst dann, wenn sie anfangen zu streiken und schmerzen. Trotz viel Bewegung können Schmerzen entstehen. Aber aus welchem Grund? Ein gesunder Fuß ist dreidimensional verschraubt und belastet, wie die Knochenformen und Muskelspiralen es natürlich vorsehen. Gehen diese ‚Verschraubungen‘ im Alltag verloren, entstehen Beschwerden wie Hallux valgus, Spreizfuß, Rückenschmerzen, Fersensporn & Co, Knick-Senk-Plattfuß, Knie- und Hüftschmerzen, Beckenbodenprobleme u.v.m.

Die Spiraldynamik®, ein ganzheitliches Bewegungskonzept, bietet Ihnen die Möglichkeit zur aktiven Selbsthilfe. Dies wird direkt im Workshop mit einer ausgewogenen Mischung aus Theorie und Praxis angeleitet. Denn das Wissen über die Füße ergibt Verhaltensänderungen, wodurch eingefahrene, verschleißfördernde Alltagsmuster ersetzt werden können. So werden jahrelange Verspannungen weiter vermieden. Ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit entsteht dabei.

 

Anmeldung erforderlich unter ks@kerstinschreiber.de oder Tel. 07802 7063818

Mitzubringen sind: Handtuch, Socken und Trinkflasche